Uw lichaam beter leren kennen, en meer bepaald uw rug, terwijl u leert hoe u beter kunt bewegen, beter kunt zitten, voorwerpen, zware lasten, mensen, … kunt verplaatsen, is noodzakelijk om uw rug gezond te houden.
Dit is een zeer nuttige cursus, zowel op de werkplek als in het dagelijks leven! Deze opleiding van 4 uur omvat een theoretisch gedeelte, noodzakelijk om basisbegrippen te hebben, en een groot gedeelte praktijk, bij ons of bij u ter plaatse.
De theoretische grondslagen geven, maar vooral een reeks praktische simulaties die de deelnemers de basisbegrippen bijbrengen die bij het verplaatsen van voorwerpen in acht moeten worden genomen, alsook bij laden, lossen, veranderingen van positie, …
Voor wie ?
Personeel in bedrijven, industrieën, KMO’s, administraties, ziekenhuizen en verpleeghuizen, scholen die lichte of zware lasten moeten verplaatsen of dragen, al dan niet herhaaldelijk, en die werkhoudingen moeten adopteren en/of aanzienlijke inspanningen moeten doen gedurende langere perioden.
Inhoud
Theorie
Anatomie en biomechanica van de wervelkolom
Rol en functie van de tussenwervelschijven
Interactieve opleiding met betrokkenheid van de deelnemers, rollenspelen, basissituaties,…
Ter introductie, een moment van uitwisseling van ervaringen en bevraging over hun waar/onwaar overtuigingen is gepland
Praktijk
Hoe juist te handelen ? Gezamenlijke ontdekking door vallen en opstaan, demonstratie, experimenteren en opzetten van situaties (voorwerpen en werksituaties)
Onder welke omstandigheden moet ik voorzichtig zijn met mijn handeling ?
Mijn lichaam communiceert met mij. Wat zegt het en hoe moet ik het interpreteren ?
Dit programma kan worden aangepast aan de omgeving en specifieke risico’s voor uw bedrijf
No items found
Voor infomatie en inschrijvingen, gelieve ons te contacteren
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
